A nossa avaliação física e funcional oferece uma análise completa e personalizada, adaptada aos teus objetivos individuais. Este processo contempla todos os aspetos de uma avaliação física convencional, incluindo a análise da composição corporal, flexibilidade, força e resistência. Para além disso, realizamos uma avaliação funcional minuciosa, com o objetivo de identificar possíveis limitações que possam estar a causar dor ou desconforto, comprometendo o teu progresso. Dedicamos especial atenção aos teus objetivos pessoais, criando um plano focado nas tuas metas, garantindo que o acompanhamento respeita as tuas necessidades e ambições. Com base nos resultados, elaboramos um planeamento personalizado de um mês, direcionado para corrigir desequilíbrios, otimizar a tua performance e facilitar o alcance das tuas metas. A avaliação pode ser realizada tanto presencialmente como online, assegurando que recebes acompanhamento de qualidade, independentemente da tua localização.