Sobre
Transforma os teus glúteos com um treino pensado para te dar resultados reais. Este programa é ideal para quem quer fortalecer, tonificar e dar volume à zona dos glúteos de forma eficaz e sem complicações. Com exercícios isolados e combinados, vais trabalhar de forma focada para atingir os teus objetivos, seja para um aumento de massa muscular ou uma definição mais acentuada. Adaptado a todos os níveis, este programa pode ser feito em casa, no ginásio ou ao ar livre, permitindo que treines onde te sentires mais confortável. Não há desculpas, só resultados!
Você também pode participar desse programa pelo app mobile. Vá para o app